健康

こんにちは、レッド副店長です。 　健康と生産性、二つは切り離せない関係にあります。その中心には意外な要素が存在します――それが「姿勢」です。我々の体の保持する位置、つまり姿勢は、私たちの日常生活、健康、さらには仕事や学習に対する能力に大きな...

こんにちは、レッド副店長です。 　ビジネスの世界で成功を収めるためには、スキルや知識だけでなく、身体的な健康も非常に重要です。なぜなら、健康な身体が高いパフォーマンスの維持と精神の明瞭さをサポートするからです。 　そのための有効な手段として...

こんにちは、レッド副店長です。 　この記事では、運動不足が健康に及ぼす具体的な影響と、それを解消するための方法を深掘りします。 　運動は生活の中で欠かせない要素となっています。しかし、現代社会の忙しさや便利さは、多くの人々が日々十分な運動を...

こんにちは、レッド副店長です。 　今回は、男性ホルモンの一種であるテストステロンを増やす方法について紹介していきます。テストステロンは、男性にとって最も重要なホルモンの一つとされています。 　最近、色々なところでテストステロンという単語を耳...

こんにちは、レッド副店長です。 　今回は、男性ホルモンの一種であるテストステロンについて解説していきます。テストステロンを増やすことで様々なメリットを得ることが出来ます。 　テストステロンを増やすといい、と言われますが具体的にはどのようなメ...

こんにちは、レッド副店長です。 　あなたはどんな時にストレスを感じますか？生活の中で全くストレスを感じない人はいないでしょう。むしろ健康的な生活をおくるためにはある程度のストレスも必要です。 　しかしストレスをため込みすぎていると心身に様々...

こんにちは、レッド副店長です。 　あなたは「ストレッサー」という単語を聞いたことがありますか？また、人間がストレスを受ける仕組みについて知っていますか？ 　今回は、ストレスが起こる仕組みとストレスを受ける人にはどのような特徴があるのか、につ...

こんにちは、レッド副店長です。 　今回は、空腹状態でいることのメリット・デメリットについて解説していきます。また、空腹感を抑える方法についても紹介していきます。 　最近は、16時間断食やプチ断食というダイエット方法をよく耳にします。胃を空っ...

こんにちは、レッド副店長です。 　今回は、飲酒することのメリットとデメリットを紹介していきます。 　「酒は百薬の長」ということわざを知っていますか？「適度な飲酒はどんな良薬にも勝る」という意味です。しかし本当にお酒にそこまでの効果があるので...

こんにちは、レッド副店長です。 　今回は、なぜ陥ってしまうのかという依存症の原因についてと、どんな依存症があるのかを大きく3つに分類して解説していきます。 　ある物を摂取することがやめられなくなったり、ある行為をしないと落ち着かなくなってし...