セルフコントロール

こんにちは、レッド社長です。 　日々の生活や仕事を効率的にこなすための強力なツール、それが「ToDoリスト」です。このシンプルなリストが、どうして私たちの生産性を向上させ、忙しい日常をスムーズに導くのでしょうか。 　ToDoリストの魔法のよ...

こんにちは、レッド社長です。 　日々の仕事や生活で感じるストレスは、私たちの生産性に大きな影響を及ぼすことがあります。ストレスが増えると、集中力が散漫になったり、物事を前向きに捉えることが難しくなったりすることが多々あります。 　その結果、...

こんにちは、レッド社長です。 　私たちが日常的に感じる疲れ。長時間の仕事や勉強、運動後など、疲れを感じたときの最初の反応は「休む」ことが多いでしょう。しかし、「休む」という方法だけが疲労回復の方法ではありません。 　近年、注目を浴びているの...

こんにちは、レッド社長です。 　現代の働き方は多岐にわたるストレスやプレッシャーを伴うことが多く、多くの人々が「仕事で疲れた」と感じることが日常的になっています。この疲れが積み重なると、私たちの健康や日常生活に悪影響を及ぼす可能性があります...

こんにちは、レッド社長です。 　近年、日本の大人たちの間で「学び続ける」ことの重要性が叫ばれていますが、実際には多くの社会人が勉強から遠ざかっているのが現状です。学生時代を終え、社会に出ると学ぶことの機会が減少し、忙しい日常の中で新しい知識...

こんにちは、レッド社長です。 　私たちが生きているこの時代は、技術の進化や社会の変動が激しく、知識や情報が日々更新されています。 　このような変わりゆく社会で自分の立ち位置を確保し、さらには一歩先を行くためには、学びを終えることなく、絶え間...

こんにちは、レッド社長です。 　私たちが日常生活で経験する「イライラ」。通勤中の混雑、仕事や家庭のトラブル、納得いかない出来事…これらは皆さんにとって馴染み深いものではないでしょうか？ 　この感情があると、一日が台無しに感じることも多いです...

こんにちは、レッド社長です。 　現代の生活は忙しさに追われ、自分のための「自由な時間」を持つことが難しいと感じることが多いかもしれません。しかし、この「自由な時間」、すなわち「可処分時間」は、私たちの生活の質を向上させ、心の豊かさを育む大切...

こんにちは、レッド副店長です。 　私たちの中には「これ以上は無理」と感じる瞬間があるものです。しかし、その「限界」は本当に真の限界なのでしょうか？　 　多くの人が自らのポテンシャルを未知のままにしています。挑戦することで、未知の領域に足を踏...

こんにちは、レッド副店長です。 　なぜ私たちはやる気を感じるのか、また、なぜそのやる気が突然失せるのか。これは多くの人々が日常的に抱く疑問の一つです。 　この記事では、モチベーションの源とも言える脳のメカニズムについて、最新の科学的研究をも...