【人生を変える】メンタルセットってなに?成長効率を爆上げする考え方!

メンタルセット

 こんにちは、レッド副店長です。

 私のブログでは、「人間力を高めるために必要な4つの要素」の1つとして”メンタルセット”をあげています。

 では、なぜそこまでメンタルセットを身につけることが重要なのか、この記事ではメンタルセットについてとその効果について話していきたいと思います。

メンタルセットとは

 ここで言うメンタルセットとは、物事を考える時の考え方の軸・心構え・思考パターンのことを指します。別の言い方では、マインドセットというときもあります。

 人のメンタルセットは「生まれつきの性格」「経験」「親」「周りの環境」「生活してきた文化」「モットー」「知識」など、様々な要素で構成されていきます。ですから、人によって持っているメンタルセットは異なります。

 メンタルセットは、人間力を磨き理想に近づくためにとても重要なものです。むしろ強いメンタルセットがないと、理想や目標を達成する前に諦めてしまったり、上手くいかないと挫折してしまうことになるかもしれません。

 「何か考える時に、いつもネガティブに考えちゃう癖がある」なんて方がいても心配する必要はありません。メンタルセットは、生まれつきのものではなく、人生を過ごすうちに徐々に形成されていくものなので、より良いメンタルセットに変えることが出来ます。



メンタルセットのメリット

 メンタルセットを鍛え、強い考え方の軸を持つことは、生活面やビジネスシーンなど色々な状況でプラスな方面に働きます。メンタルセットを磨いていくことで得られる、メリットについて紹介します。

成長度合いがはやまる

 メンタルセットを鍛えることで、成長するスピードが大きく変わってきます。

 勉強などにおいても、ポジティブなマインドとネガティブなマインドでやるのでは、ポジティブな心構えで取り組んだ方が学習の伸び率が圧倒的に大きいです。

 メンタルセットは考えの基本となるもので、強いメンタルセットを持つというのは、頑丈な土台の上に家を建てるようなものです。しかし、土台が不安定だと、上に家を建ててもすぐに崩れてしまいます。

気分が落ち込まなくなる

 メンタルセットを鍛えると、ポジティブな思考をすることが当たり前になってくるので、上手くいかなかった時でもあまりネガティブにならなくなります。失敗を悲観的にとらえず前向きな姿勢でいると、冷静に反省点を分析して次につなげることができるようになるので、大きく成長しやすくなります。

 また、ネガティブな考えや態度は、少なからずストレスをうむ原因となってしまいます。過度なストレスは、健康にもよくないですし、目標へと努力を続けることの障害物になってしまいます。

 自信をもってポジティブなメンタルセットを持つことが出来ると、それが普段の態度や立ち回りに出たりするので、周りからの信頼を得ることにつながることになります。

失敗してもすぐに立ち直れる

 強いメンタルセットを持つことで、失敗でいちいち落ち込むこともなくなります。

 メンタルセットは、ポジティブで前向きな姿勢が大事なので、心自体がとても頑丈になります

 そもそも失敗しない人間はいません。失敗することで落ち込んだり、引きずったりするよりも、すぐに修正して次に動き出すようになれば、人としてどんどん成長していくでしょう。

余裕が生まれる

 自分の成長スピードが上がったことを実感したり、私生活や仕事面で前向きな考え方ができるようになると、心に余裕が生まれるようになります。心に余裕ができると、想定外の事態が起きたとしても、リラックスして冷静に対処することが出来ます

 そんな上手くいく経験が、あなたのメンタルセットをより強いものにするでしょう。

 また、余裕がある人間は、部下や後輩だけでなく友人や同僚にまで尊敬されるようになります。余裕があるだけで魅力的に感じますし、信頼を集めることは間違いないでしょう。

 なんだかいつも余裕がない人は、もしかしたらメンタルセットが原因かもしれません。

さいごに

 今回は、メンタルセットを鍛えることのメリットを紹介しました。日常の思考パターンや考え方を変化させると、自分の周りの環境にも影響を与えます。その結果、たくさんのメリットをもたらし、生活を豊かにすることにつながります。

 最初の方にも言いましたが、メンタルセットは決して生まれつきのものではありません。今の自分の考え方に納得がいっていない人も、もっと魅力的な余裕のある人間になりたい人も、今からでもメンタルセットを強化していくことが出来ます。メンタルセットを身につける具体的な方法は、別の記事で紹介していきます。

 最後まで読んでいただきありがとうございます。ここまで読んできたあなたは、メンタルセットを身につけることの重要さを知ることが出来たはずです。人間力を高め自分を磨きたいと思っているあなた、是非わたしのブログと一緒に成長していきましょう。



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